na mase

Najpierw ogólnorozwojówka 6 tyg. a potem trening na mase Sam widzisz... Ale przy ogólnorozwojówce też troche masa podskoczy ale bez przesady. Co to jest 1 miesiąc? Aczkolwiek dużą role odgrywa tu genetyka

Na mase to jest dieta ;)

wiem ze na mase jest dieta

podstawowa sprawa - Na mase to jest odpowiednia diet przede wszystkim a nie odzywka bialkowa... brakuje Ci w diecie troche bialka to kupujesz odzywke i te braki uzupelniasz...to wszystko.

Przede wszystkim czy jest zdrowy. I czy jest wskazany przy diecie na mase?

to chyba od razu weż jakieś białeczko na masę mięśniową ;]

Polecam dietę na masę. Przejrzyj posty działu odżywianie.

na masę (w tym bica) bedzie dobra dobra dieta.

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

rozumiem, diete stosuje i po Massie przytylem w sumie 3 kg przez 10 dni(od 10 dni 3mam diete i cwicze na mase oraz biore gainera) Wiec moze lepiej zostac przy massie? czy mam rozumiec ze nie warto kupowac krety jesli nie mam łaczyc jej z massem?

k3ho mam diete inną nie układałem a teraz chce na mase

Wybrałbym podobnie. 400 zeta..niewiele. x pand jedna puszka-175, do tego kreatyna jabłczan Olimp w megakapsach- jakieś 80 zeta.Plus gainer Olimp swg 4000 4.5 kilo i masz cykl na mase. Zdr.

stanabol jest na mase.tylko ze sucha i małą :)

trening na mase

Cel jaki chcialbym zaczac to masa.Czyli mam dodac ile kalori na mase??moje zapotrzebowanie kalori wynosi 3448kcal przy 3-5 treningow,Trenuje jeszcze mma 4 razy w tyg.

Tak samo, masz za duży poziom BF jak na masę. Niestety

Słuchajcie nie rozumiecie pytania. Ma Mnie kto prowadzić itd.. więc nie muszę czytac waszego wymądrzania pod moim wpisem. Zadałem pytanie które brzmi powtórzę " co sądzicie o cyklu susta/omna + turinabol. Cykl ma być na masę.

To ze slyszales ze ten gainer to gowno to wiesz.. Staz 3 miesiace diety pewnie zero, i chcesz sie lapac za suple na mase. A co najgorsze masz wyrobiona opinie nt niektorych supli bo 'tak slyszales'

chodzi mi tylko o brzuch chce dalej nabierac masy ale mam duzy beben i chce go zlikwidowac . Czy cwiczenia na mase i trening ABS zlikwiduje ten moj brzuch ?????? Przypomne ze niechce chudnac tylko chce wreszcie cos z tym brzuchem zrobic

- ten produkt nie ma wplywui na mase ciała.